Shanti Yoga Online

Schon seit früher Kindheit liebte ich die Bewegung und entwickelte durch das Tanzen Beweglichkeit und vor allem ein gutes Körperbewusstsein. Meinen ersten Kontakt mit Yoga hatte ich während meines Wirtschaftsstudiums 1998 bei einem längeren Indienaufenthalt, wo ich in Pune bei einem Schüler von B.K.S. Iyengar Yoga lernte. Yoga liess mich darauf nie ganz los, doch irgendetwas fehlte mir bei den eher physisch orientierten Formen des Yoga die ich in der Folge kennenlernte. Beruflich war ich stark engagiert als Human Resources Managerin in der Privatindustrie. 2012 hörte ich zum ersten Mal in einer Yogastunde über Energien und Chakras und konnte diese staunend auch wahrnehmen. Weil ich mehr erfahren wollte, machte ich einen einmonatigen Yoga-Kurs bei Agama Yoga in Thailand, setzte mich intensiv mit der Yoga Philosophie auseinander und war tief berührt von der uralten Weisheit des Yoga und der Auswirkung auf Körper, Geist und Seele. So absolvierte ich schon bald darauf die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Agama Yoga in Thailand. Seither inspirierten mich verschiedene Yoga- und spirituelle Lehrer in Europa und Indien. Ich praktiziere täglich Yoga und geniesse immer wieder die wunderschönen Momente während der Yoga Praxis und die Auswirkungen auf das tägliche Leben: Gelassenheit und ein Gefühl der tiefen Verbundenheit mit dem Innersten erlebe ich mehr und mehr auch in meinem Alltag. Mein Unterricht ist meditativ und geprägt von einer hohen Präsenz. Eine gute Haltung und Entwicklung des Körperbewusstseins sind mir wichtig, doch das Ziel sind nicht perfekte Asanas. Vielmehr wünsche ich mir, dass die Teilnehmenden über das rein Körperliche hinaus den Zugang zu den subtileren, energetischen Ebenen entdecken und ein Gefühl der Verbindung mit dem Innersten entstehen kann.