Meditationen

Meditation ist ein vollkommenes Eintauchen in den jetzigen Moment. Aufmerksam aber gleichzeitig entspannt nehmen wir jede Regung wahr ohne sie zu bewerten und erfahren Momente von Präsenz, innerer Stille und Freude.

  • 6 Live Tonaufnahmen der Meditationen vom Mittwochabend. So kannst du dann meditieren, die Meditation dann machen, wann du Zeit hast.

  • jede Meditation dauert ca. 30min, aber natürlich kannst du auch kürzer meditieren ;-)